今天上午记者获悉，一套专门为上班族准妈妈设计的工间操，被丰台区妇幼保健院研发出来。

深刻汲取上海外滩踩踏事件教训，完善制度，要求大队工间操、上下楼梯时，错开时间、有序疏导。

胡劲松提醒，运动无处不在，对于平时工作比较忙的人，可以通过不坐电梯走楼梯、提前两站下公车步行上班、工作间隙做工间操等方式完成每天运动量。

昨天，北京市总工会召开首都职工示范推广工间操活动的新闻发布会，将在全市企业推广广播体操等形式的工间操。

首先，要加强身体锻炼，坚持早操、工间操，有条件时要适当参加一些别的体育活动，如太极拳，健身舞等。

体育项目当据体力强弱而定，散步、慢跑、八段锦、太极拳、五禽戏、内养操、工间操、球类活动和各种舞蹈活动等皆可选择，亦可常做日光浴、空气浴。

市体育馆增设网球场、手球场、篮球场、羽毛球场和游泳池;机关企事业单位推广了工间操、工前操;在晨练点配备了体育教练员。

图为健身瑜伽工间操项目接受专家评审。

南京的部分大企业不仅坚持着工间操，而且俨然把工间操做成了“技术流”。

久坐或久立的人必须重视工间操，多做手足和腰部活动，以加强血液循环。

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