银耳雪梨羹，杞菊排骨汤，鹌鹑蛋红烧肉，虎皮炖猪蹄……一道道美味佳肴被阮清霜端到客人面前。

也可以适当服用滋阴补肾的中药如杜仲、地黄、何首乌等中草药以及六味地黄丸、乌鸡白凤丸等中成药，在海南热带地域可以选择杞菊地黄丸。

夏季干眼病高发，妙招助你远离它，少吹空调多眨眼，电脑莫看长时间，常看远处绿草木，枸杞菊花代茶饮，橙色果蔬多摄入，外出佩戴太阳镜。愿快乐安康！

经清点，传达室内的礼盒均为简装，一盒为桃片，另几盒装有枸杞、菊花、红枣等养生类食品;而月饼、烟酒等往年常见的礼品均未见踪迹。

养阴明目加杞菊，滋阴都气五味先，肺肾两调金水生，麦冬加入长寿丸。

男性多兼肝肾阴虚，表现为头晕眼花、腰酸乏力，要少饮酒，以保护肝脏，服用杞菊地黄丸或枸杞泡水饮或炖肉。

初春风干天气燥，巧灭人体四把火：胃腹胀，绿豆熬粥降胃火，眼干涩，枸杞菊花除肝火；心烦躁，冰糖莲子消心火；咽喉干，猪肝猪肺清肺火。愿你健康！

民间有古谚流传“大寒大寒，防风御寒;早喝人参黄芪酒，晚服杞菊地黄丸”。

历代医家治疗肝血不足、肾阴亏虚引起的视物昏花和夜盲症，常常使用枸杞子，著名方剂杞菊地黄丸，就以枸杞子为主要药物。

吃点香蕉当习惯，眼睛不再干涩和疼痛；牛奶用来洗双眼，解除眼睛的疲劳；枸杞菊花泡成茶，自然护眼我愿意！国际盲人节，关注眼睛健康，远离疾病危险。

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