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六度中的禅定度，梵语叫禅那波罗密，意思是静虑、寂照，也可译作三摩地、三昧、定。
然后是制感，内醒、静虑和三摩地，这是最后四个步骤。
你必须坐下片刻，静虑，然后发现其他的方法。
常人不得无欲，又复不得无事但当和心少念，静虑，先去乱神犯性之事，此则音神之一术也。
一词，宋末元初胡三省注《资治通鉴》唐僖宗光启三年条下说入静者，静处一室，屏去左右，澄神静虑，无私无营。
"回忆"就是"静虑"，是禅最原始的意涵，也是返观自心的初步功夫。观世音菩萨有另一个名号叫"观自在"，一个人若不能清楚自己成长的历程，如何能观自在呢？你首先要看懂的就是你自己。
这些修习将会引发“制感”，并最终把人导向内醒、静虑和三摩地。
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静
1.安定不动（跟“动”相对）：～止。安～。风平浪～。～～的湖水。
2.没有声响：寂～。清～。傍晚，公园里很～。
3.使平静或安静：～下心来。请大家～一～。
4.姓。
lǜ
虑
(1)（动）思考：考～｜深谋远～。
(2)（动）担忧；发愁：忧～｜疑～｜顾～。
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新疆高考志愿填报方式：1、建议考生上网填报志愿前，先将选报的志愿填写到志愿草表上。2、登录指定网页后输入信息。3、首次登录后必须修改密码。4、选择批次填报志愿。5、检查核对。6、保存志愿信息后退出。
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